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如何吃枸杞_ 枸杞與哪些食物搭配吃最好2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-6 12:40 | 只看該作者

如何吃枸杞_ 枸杞與哪些食物搭配吃最好2

二、吃枸杞的禁忌是什麼
　　一、陰虛人群吃枸杞容易上火
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的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
　　二、過量食用問題多
　　枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、胺基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
　　三、吃枸杞有所禁忌
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子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有發炎、腹瀉的人最好別吃。
　　由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
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