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春咳怎麼辦 養肺四方藥膳止咳

春咳怎麼辦 養肺四方藥膳止咳

春季晝夜溫差大,加上暖春和濕度的增加,病原微生物容易滋生,自然界中的各種過敏原,如花、草、灰塵等也明顯多於冬季。這些因素刺激人體呼吸道,並會產生咳嗽和咳痰等症狀,即“春咳”。因此,如何通過飲食止咳提高肺,並向您介紹幾種春季養肺藥物飲食。讓我們看看。減肥瘦身
紫蘇粥紫蘇葉15g,粳稻100g,紅糖25g。紫蘇葉將大米和粳米放入鍋中,用大火煮沸,然後慢燉35分鐘。添加紅糖並上菜。它具有疏風散冷的效果。適合寒風和春季寒冷天氣。食譜減肥
銀杏燉銀耳、銀耳20克、銀耳30克、冰糖15克。將銀杏銀耳放入燉鍋,加入適量水,中火煮沸,小火慢燉1小時,加入冰糖。具有滋陰潤肺平喘的功效止咳。適用於陰虛咳嗽、遺精、尿頻等疾病。科學減肥一個月瘦15斤
核桃粥50克核桃、100克粳米和100克冰糖。首先,將核桃仁浸泡在沸水中,剝皮,切成米粒,待米飯煮熟開花後加入,加入冰糖,煮成粥。具有補腎壯陽、健脾益氣的功效。健康減肥
山楂核桃茶50克山楂,150克核桃仁,白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘,洗淨,加入少量溫水磨成鹿茸漿,然後稀釋使用;山楂洗淨,加水適量,中火煮三次,濾去殘渣,取濃縮汁;洗鍋,放在火上,倒入山楂汁和白糖攪拌。融化後,倒入核桃果肉,邊倒邊攪拌,煮至微沸。具有補肺補腎、生津的功效。適用於肺虛咳嗽、哮喘、腰痛、缺水、口渴、大便乾燥食滯納差等。減肥方法
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