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體操是什麼體操的危險會有哪些2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-23 10:39 | 只看該作者

體操是什麼體操的危險會有哪些2

二、男子競技體操項目有哪些　　男子競技體操項目包括有自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓和單槓共六個項目。
　　自由體操：場地長和寬均為12公尺。自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連結組合，從而構成了一個韻律和諧、節奏協調的整體。女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
一套動作應該充分利用整個場地（12米×12米），並在的50～70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向後的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。男子自由體操在比賽過程中沒有配樂。
　　馬鞍馬：高1.05米，環高12公分。鞍馬是在馬的所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以並腿全旋為主。允許有透過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
　　吊環：環高2.55公尺。 一套吊環動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經過或成支撐，經過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環靜止，不能有大的擺動。吊環要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向後擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
　　跳馬：高1.35公尺。跳馬是由助跑開始的，以雙腿併攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
　　雙槓：高1.75公尺。雙槓是由眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，透過各種支撐和懸垂動作來過渡完成。在雙槓項目上做上法時，要求必須從並腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大於或等於1秒的停頓將不被允許。
　　單槓：高2.55公尺。單槓整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環、近槓動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過槓下垂面的單臂擺動動作。單槓要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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martina28043發表於 2024-11-2 14:48 | 只看該作者
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