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體操是什麼體操的危險會有哪些3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-23 10:41 | 只看該作者

體操是什麼體操的危險會有哪些3

三、女子競技體操項目有哪些　　女子競技體操項目包括有跳馬、高低槓、平衡木和自由體操共四個項目。
　　跳馬：馬身長160～163厘米，馬身寬35～36厘米。馬高依據不同年齡層而有所區別，成年組為125厘米，少兒組為100厘米。馬腿是鐵質的，可升降。放在跳馬前方幫助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳馬的一個不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用膠合板製成的，有一定的彈性。所有跳馬春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
作必須用雙手撐馬，助跑的長度依個人安排。跳馬動作可以根據在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練所舉的號碼代表了不同的動作。
　　高低槓：女子體操的特有項目，它由一高一低兩付槓組成，槓間距​​離可以調整。低槓高130～160厘米，高槓高190～240公分。橫槓是橢圓形的，長徑5厘米、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質槓面製成的，具有良好的彈性和堅固性。規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
　　平衡木：長5公尺、女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
寬0.1公尺、木高依需要可升可降，正式比賽高度為1.2公尺。平衡木有完成時間的限制，對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。
　　自由體操：是男女共有的一個項目，面積為12×12平方米，地毯下面設有許多海綿塊，所以自由體操場地不同於一般地板，具有良好的彈性和緩衝性能，便於運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70～90秒之內完成動作。對於運動員技巧串的難度和他們之間的連結也有嚴格限制。
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martina28043發表於 2024-11-2 14:47 | 只看該作者
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