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橘子上面的白絲的作用橘子上面的白絲吃了會上火嗎

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fdgvfhghn發表於 2022-9-9 17:56 | 只看該作者

橘子上面的白絲的作用橘子上面的白絲吃了會上火嗎

冬天柑橘類水果吃的比較多，我每次吃橘子的時候喜歡將橘子上的白絲去掉，朋友卻說這白絲吃了對身體好，那麼橘子上面的白絲都有什麼作用呢？





橘子上面的白絲的作用





橘子上面的白色絲狀物學名叫橘絡，是芸香科植物橘及其栽培變種的果皮內層筋絡，外形多呈長條形的網絡狀，從中醫的角度看，橘絡可入藥，在《綱目拾遺》中就有提到橘絡能通經絡滯氣、能治衛氣逆於肺之脈脹，驅皮里膜外積痰，活血脈，因此將橘絡入藥服用能起到一定的化痰、止咳、通絡的功效。



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橘子上面的白絲吃了會上火嗎





一般不會。



橘絡是從橘子果皮或果瓤上剝下筋膜曬乾得到的，一般情況下橘子吃多了是容易導致人體上火的，但是橘絡藥性平和，吃了後是不會上火的，如果吃橘絡上火的話可能是因為吃橘子果肉過多引起的，雖然橘絡可以起到緩和橘子溫熱食性作用，但是吃多了還是容易上火的，因此可以單獨食用橘絡來降低上火風險。







橘子上的白絲怎麼能快速弄掉





如果想單獨吃橘絡，或者想把橘絡收集曬乾泡水喝而快速從果肉上去掉的話，建議先把橘子剝去外皮，把橘子果肉剝成小瓣，然後再往鍋中加水和一點小蘇打，等水燒開後下橘子煮一分鐘左右，關火撈出，然後過一下涼水，接著用牙籤就能輕鬆將橘絡弄掉了。



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橘子吃多了皮膚會變黃是真的嗎





有皮膚發黃風險。



橘子是胡蘿蔔素較為豐富的水果，日常正常進食橘子數量對皮膚影響不大，但如果長期或一次性吃太多橘子的話，胡蘿蔔素進入血液，過多胡蘿蔔素無法完全代謝掉就會從導致皮膚出現變黃的現象。



由於橘子、橙子等水果中的維生素C含量大約是每100克有30mg-40mg，而每天攝取250克左右就能滿足人體一天的維生素C需求，因此建議橘子一天吃250克以內比較合適，如果橘子吃太多的話，則可能會增加皮膚發黃的風險。
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martina28043發表於 2022-12-29 13:35 | 只看該作者
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