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降血壓的食物有什麼降血壓的食療法有什麼

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-7-20 11:08 | 只看該作者

降血壓的食物有什麼降血壓的食療法有什麼

一、造成高血壓是何原因
　　1、性別與年齡
　　女性在更年期以前，罹患高血壓的比例較男性略低，但更年期後則與男性盛行率無明顯差別，甚至高於男性。
　　2.不良生活習慣
　　大量調查結果顯示飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、飲食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究顯示有經常熬夜習慣的人容易罹患高血壓病，甚至中風，而生活井然有序，平時早睡早起者罹患高血壓比例低。
　　3.工作壓力過重什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎
　　隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產生一系列的變化，其中，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負荷加重。
　　4.性格
　　性格與血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內產生許多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會導致血壓升高。
　　5、遺傳
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　　6、超重或肥胖
　　體重與血壓有高度的相關性。有關資料顯示，過重、肥胖者高血壓盛行率較體重正常者高2～3倍。
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randolph9531發表於 2024-8-14 20:11 | 只看該作者
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