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西芹炒蛋 做法是什麼 如何正確吃西芹炒蛋
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發表於 2024-8-2 08:46
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西芹炒蛋 做法是什麼 如何正確吃西芹炒蛋
我家寶寶今年六歲了,是個聰明可愛的小男孩兒,寶寶特別愛吃姥爺
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姥家吃飯的時候,姥姥給炒了西芹炒雞蛋,寶寶說特別好吃,還想吃,但是我對烹飪一竅不通,根本無法滿足寶寶的要求,所以呀,我想問一下西芹炒雞蛋的做法是什麼,如何正確吃西芹炒雞蛋?
1.做西芹炒雞蛋首先要準備好西芹,雞蛋,鹽食用油生薑蔥等,我們在購買西芹的時候一定要選擇嫩一點的西芹,這樣口感更好。喜帖摘乾淨,然後用清水清洗,洗好以後注意條,放在一旁備用,再將雞蛋倒入碗中打散備用。
2,鍋中導入油,油熱以後進行蔥薑爆香,然後將雞蛋導入油中炒熟盛入碗中放置一旁,再將切好的西芹導入鍋中翻炒。調味兒。
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芹炒蛋的營養價值非常高,製作起來也非常簡單,雞蛋還有豐富的膠原蛋白和鐵物質,可以增強筋骨,西芹具有活血化瘀的作用,而且西芹中還含有豐富的植物纖維素,能夠預防便秘。
注意在挑選西芹
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的時候一定要選擇葉嫩綠鮮嫩的西芹,這樣炒出來的心情口感更好,味道多一點。出來的西芹更容易成熟再炒製的過程中,一定要注意火候,千萬不要炒老了,炒老了以後不僅看起來不好看,而且味道也不好。
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