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種炒生菜的做法 生菜的營養價值有哪些3

種炒生菜的做法 生菜的營養價值有哪些3

小貼士
  因為生菜很容易熟,所以不要炒太長的時間。
  生菜極富營養,含有抗氧化物、β胡蘿蔔素及維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E,還含有豐富的微量元DEMON藍魔女催情水效果做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春效春藥慾望經典春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩燃媚藥興奮淫浪飲料渴望做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動激發漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情堅強的性藥之王100%高頻效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高頻滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液催情水女性性冷感首選美國D超催情蕩春藥水誘心終極發情藥快速激發性慾喚醒沉睡做愛情慾藥素和膳食纖維素,含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。                              
  常吃生菜能改善胃腸血液循環,促進脂肪和蛋白質的消化吸收。
  生菜還能保護心臟病,促進膽汁形成,防止膽汁淤積,有效預防膽石症和膽囊炎。
  另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿的作用,還能清除腸內毒素,並防止便秘。
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  堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張和壓力有一定幫助。
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