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種扁豆的功效與作用 幾款扁豆的美味做法_
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發表於 2024-7-31 12:06
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種扁豆的功效與作用 幾款扁豆的美味做法_
一、扁豆食療功效及作用
扁豆含蛋白質、脂肪、醣類、磷、鈣、鐵、鋅,維生素B1.B2及菸鹼酸、泛酸、豆甾醇、磷脂質、氰甙、血球凝結素等成分。倦乏力,少食便溏,或水腫;婦女脾虛帶下;暑濕為患
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,脾胃不和,腹瀉腹瀉。
不同食療方扁豆的功效與作用:
1,扁豆茯苓散:炒扁豆30g,茯苓15g。
本方以扁豆健脾除濕,茯苓補脾而能利尿消腫。
2,煮扁豆:扁豆子60g(或嫩扁豆莢果120g),以食油、食鹽煸炒後,加水煮熟食。
此方取扁豆脾健除濕以止帶。
3,扁豆
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50
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70
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香蹠湯:扁豆30g,香蹠15g。
源自於《千金要方》。
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