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痛風該吃什麼水果適合痛風患者吃的水果
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發表於 2024-7-29 15:59
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痛風該吃什麼水果適合痛風患者吃的水果
痛風要吃什麼水果好
(1)櫻桃
味甘、微酸,性溫,具有補中益氣、祛風勝濕的功效。櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
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據報道,櫻桃花青素成分還能提高腎絲球對尿酸的濾過作用及降低腎小管對尿酸的再吸收,對於痛風患者尤其適宜。櫻桃所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,常用櫻桃汁塗擦臉部及皺紋處,還能使臉部肌膚紅潤嫩白,去皺消斑。
(2)蘋果
味甘、性涼,有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒等功效。現代醫學研究結果證明,蘋果能防止血中膽固醇的增加,高血壓病、動脈粥狀硬化症、冠心病患者,適合長年不間斷地食用。蘋果還能中和過剩胃酸,促進膽汁分泌,增加膽汁酸功能,對於脾胃虛弱、消化不良等病症有良好的治療效果。此外,蘋果的香氣是治療憂鬱和壓抑感的“良藥”,失眠患者在入睡前嗅蘋果香味,能較快地安靜入睡。
(3)西瓜
味甘、性寒,無毒,
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藥有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。皮及瓤皆為利尿劑,可治療腎炎水腫、黃疸;西瓜仁有清肺、潤腸助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉腫痛;西瓜根、葉煎湯可治腹瀉及腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶,是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配醣體也有降低血壓的功效。因此,痛風兼高血壓、腎臟病者可用西瓜作食療。但是脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數,以及平常有慢性腸炎、胃炎等屬於虛寒體質的人均不宜多吃,否則易引起消化不良或腹瀉。
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