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嬰兒輔食豬肝泥的做法是什麼可以吃的蔬菜食譜有哪3
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發表於 2024-7-25 15:45
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嬰兒輔食豬肝泥的做法是什麼可以吃的蔬菜食譜有哪3
嬰兒一般不能吃什麼
1.臘腸:臘腸屬於醃漬食品,含亞硝酸,亞硝酸會加重人體腎臟的負擔。由於寶寶還太小,腎臟各器官還未發育完善,食用臘腸後,會增加腎臟的負擔,容易引起溶血性貧血。製作臘腸時,添加了多種調味劑,寶寶的味覺處於
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發育階段,不宜食用。另外,臘腸華中的肥肉比例高達50%以上,含有極高的脂肪和動物性蛋白,寶寶攝取後,容易導致體內脂肪過剩,增加肥胖症的機率。因此,3歲以內的寶寶應禁止食用臘腸,10歲以後的寶寶也要少吃或不吃臘腸。
2.熏肉:熏肉在製作過程中加入了許多鹽醃,人體攝取較多的鹽,容易引起體內納水瀦留,造成水腫。熏肉的熱量很高,脂肪含量豐富。一方賣弄,大量的脂肪的攝取容易引起心腦血管疾病米甚至導致營養過剩,使寶寶出現肥胖症;另一方賣弄,熏肉中所含有的額脂肪很容易轉化為過氧化
3.鹹魚:人和鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質進入人體後,會轉化為致癌性很強的*,這種物質對寶寶的健康會造成極大的傷害。根據調查,10歲以前開始吃醃製品的寶寶,成年後患癌的可能性比一般人高3倍,另外,鹹魚中也含有較高的鹽,而高鹽食品一方面會加重寶寶的腎臟負擔,造成寶寶出現局部水腫;另一方面,也易誘發高血壓疾病。因此,3歲以內的寶寶應禁食鹹魚,3歲以上10歲以下的
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藥 寶寶也應少食或不食鹹魚。
4.花椒:做為常見的調味品,不建議寶寶食用。一方面,花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成人體腸道乾燥、便秘等症狀;另一方面,寶寶的味蕾很敏感,且處於發育夾斷,花椒的口味太重,食用過多易造成寶寶口味偏重,不利於寶寶味蕾的發展。因此,2歲以內的寶寶不宜食用花椒,2歲以後的寶寶也不宜多食。
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