5.鯽魚 1 條，糯米 60 克。 將魚洗净（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。
6.韭菜蝦仁湯。 把雞蛋磕破盛到碗里，攪勻，倒入蝦仁、澱粉、適量鹽拌好待用，清水倒入鍋里煮沸，放油，倒入蝦仁蛋液，煮至剛熟，放入韭菜，待熟后放適量鹽和香油即可食用。
三、低血壓的治療方法有哪些
1、原發性低血壓病的治療包括以下幾點：
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（1）飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：
適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺（維生素PP）等。 適當飲用咖啡、可哥和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨床癥狀。 此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
（2）適當參加運動和醫療體育：
如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。
（3）對於上述治療無效：
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且臨床癥狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根據治療反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉瀦留作用，通過增加血容量而提高血壓。 必要時可輔以*、麻黃鹼（15~30mg，1~3次/d）和鹽酸士的寧肌內注射。 此外，根據臨床癥狀可予以對症治療。
2、病因治療
對體質虛弱者要加強營養; 對患有肺結
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核等消耗性疾病者要加緊治療; 因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。 如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量; 對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
3、適當加強鍛煉 |
