6、疏通毛孔。 當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置於升 騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的 皮膚，即可將粉刺擠出來。 此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、痤瘡疾病的早期癥狀
粉刺是痤瘡早期主要的癥狀表現，是屬癥狀較輕情緒。 是因為毛孔被堵塞而造成的，毛囊孔被角質層覆蓋，會形成白頭粉刺，有微微突起的小白粒，與外界不相通的為白頭粉刺，內容物不容易擠出，與外界相通的粉刺在頂端會形成黑頭粉刺可用手擠壓出黃白
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色的脂肪栓。 丘疹是最常見的痤瘡癥狀表現，相對粉刺要稍嚴重一點點，多為炎症性丘疹，因為皮脂堵塞毛孔，為痤瘡桿菌的繁殖提供了無氧的有利條件，使白細胞不斷的增多，引發炎症，從而導致丘疹性痤瘡的發生，表現為深紅色，用手按下時有明顯的疼痛感，沒有明顯的自覺癥狀，此時要及時進行治療。
當痤瘡患者沒有對病情重視，導致病情加重時就會發展成膿皰，由丘疹發展而來，是炎症加重的表現，膿皰內有粘稠的液體，皮疹為紅色丘疹，中央見到小囊包，伴有輕度壓痛，這時候痤瘡容易留下瘢痕，在病情痊癒以後也不能消失，要隨著時間的推移慢慢的消失，對皮膚美觀造成的影響較大。
當粉刺、丘疹、膿包、囊腫、膿腫及竇道、瘢痕，瘢痕疙瘩等皮膚損傷一同出現時是病情最嚴重的時候，叫做聚合性痤瘡，此時患者的皮膚受到嚴重的影響，疤痕對皮膚造成永久傷害，治療比較困擾。 為防止這種情緒的發生，患者應該及時進行治療，不宜延誤治療
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時間。
四、怎樣才能有效避免痤瘡的出現
1、經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
2、避免機械擠壓痤瘡：儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。 如果實在要排除脂栓的話，建
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議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。 不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。 抗菌素對感染重的有療效。
3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。 吃海帶防痤瘡。 據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。 鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
4、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為
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冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
5、改正不良習慣：改正不良習慣能預防痤瘡。 常常有人一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢，沾染在手上，等到不注意時，便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海，也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。 |
