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山藥怎麼吃_山藥食用處理的方法4

山藥怎麼吃_山藥食用處理的方法4

、哪些人不能吃山藥及注意事項
  一、哪些人不能吃山藥?
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  二、山藥的適用人群
  一般人群均可食用。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
  三、山藥的食用禁忌
  1.大便燥結者、有實邪者均忌食山藥。
  2.不可以生吃,因為生的山藥裡有一定的毒素。
  相剋食物
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  2.山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
  3.山藥與豬肝。山藥富維生素c,豬肝含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝後,不宜食山藥。
  4.山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則分解破壞。
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