新鮮百合的功效與作用有哪些_ 新鮮百合怎麼做更美味
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新鮮百合的功效與作用有哪些_ 新鮮百合怎麼做更美味
一、百合有哪些功效與作用呢
百合的功效：
潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆久咳，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉麻痺，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒，腳氣，產後出血，腹脹，身痛。
百合的作用：
1.鎮咳祛痰作用
鎮咳作用小鼠用SO2引咳法，觀察其鎮咳效果。均有明顯的鎮咳作用。祛痰作用用酚紅比色法，氣管最後用0.5mlNaHCO3沖洗，於546nm處測定吸收度，並從酚紅標準曲線求氣管排出酚紅量。結果見表3。均有顯著的祛痰作用。
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2. 鎮靜作用
小鼠停食8小時後，分別為ig百合20g/kg，以酸棗仁作陽性對照，空白用生理食鹽水，給藥30分鐘ip*鈉40mg/kg，以翻正反射消失到恢復的時間作為睡眠時指標。同時觀察對*鈉閾下劑量睡眠率的影響。均具有顯著增加*鈉睡眠時間及閾下劑量的睡眠率，提示有明顯的鎮靜效果。
3.滋陰潤肺作用
肺氣虛模型游泳實驗表明，百合、卷丹以10g/kg劑量ig給於小鼠，並與黃耆（10g/kg）對照，有顯著的延長游泳時間，三者的P值均<0.001。
二、女人吃百合的好處有哪些呢
1.潤腸通便
百合柔滑，有通腸的功效，有便秘燥症的患者，常食用可不藥而通，效果甚為明顯。
2.美容養顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，
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對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
3.補陰退熱
有的婦女常伴隨低溫發燒症狀，這是典型的陰虛現象，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。
4、寧心安神
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
5.潤肺止咳
甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥
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止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞咳咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩躁不安所常用。
6.補中益氣
有些民眾常會感到呼吸微弱、舌乾口苦、食慾不振，且常處於萎靡狀態，這就是中氣不足的表現，若能適量攝取些百合，將有助於緩解以上症狀。 |
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