四、脾胃虛寒肝火旺該怎麼調理
1.飲食調理。
脾胃虛寒肝火旺的人多數是因為飲食的原因，平時盡量飲食清淡，吃一些用易消化的食物，多吃水果蔬菜。同時建議多吃一些健脾護肝的食物，例如梨子就具有保護肝臟的作用，肝火旺的人大量攝取梨有利於降低肝火。
2.保暖。
脾胃虛寒的人一定要注意胃部保暖，只有胃部保暖抵制了外來的嚴寒，才能有效的治療畏寒。
3.喝枸杞茶。
枸杞水對肝臟非常有利，經常熬夜、生活不規則的人一定要嚴重保護肝臟，可以每天喝一點枸杞水對養肝和修復肝細胞效果是很好的。且長期喝枸杞茶對治療脾胃虛寒效果也是極佳的。犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎 犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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4.保持心情暢通。
肝火旺出現後一定要保持心情方式，有足夠的時間來調理，保持一個良好的睡眠可以幫助有效的排毒。
5.藥物治療。
脾胃虛寒肝火旺還可以配合一些藥物治療。例如採用傳統中醫山藥、太子參、阿膠、桂圓等，這些藥物也有很多好的驅寒功效亦可消散經脈鬱結。我們平常要注意食有節制，每餐盡量七八分飽為宜，不要吃太多以免太飽對腸胃造成傷害。 |
