二、紅棗小米粥的食療功效
紅棗小米粥的食療功效
防治消化不良減少細菌防流產能滋陰能維持生長及生殖力正常能維持性功能維持胎兒正常的發育祛斑美容。
抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦部供血不足防治心血管病恢復體力預防膽結石。
紅棗的功效與作用
1.補脾、養血、安神
晚餐後用紅棗加西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎西力士效果西力士多久吃一次西力士英文西力士吃太多會怎樣水煎汁服用即可：或與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
2.駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15公克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可補虛養血。適用於血虛臉色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療臉部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
3.調經、去便秘
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50公克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，西力士治療陽痿西力士治療早洩50歲可以吃西力士嗎70歲可以吃西力士嗎西力士可以一次性吃兩顆西犀利士跟威爾剛那好吃西力士會變大嗎高血壓可以吃西力士嗎
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4.健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 |
