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VIAGRA怎麼樣吃才有用VIAGRA如何揮功效4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-7-17 17:00 | 只看該作者

VIAGRA怎麼樣吃才有用VIAGRA如何揮功效4

四、預防陽痿的幾種有效方法
　　每天搓腳心
　　兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
　　收放提肛肌
　　每日起床前、入睡前作收放春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

提肛肌鍛煉，(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時，肛門往上提的動作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
　　每天打太極
　　練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
　　每天做縮肛運動
　　全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，重複進行30次左右。
　　按壓會陰會陰
　　穴位名，在前陰與後陰之間。會陰穴繫陰莖海綿球附著處，按壓該穴位，能促使海綿體充血，早晚各一次，每次50～100下，輕重要適宜，太重會阻斷陰部動脈血流，太輕則靜脈血流不能被阻斷，都達不到陰莖充血的目的。
　　每天腰部按摩
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　　飲食保健
　　美國加州大學洛杉磯分校發表研究報告指出石榴汁可治療陽痿，功效直逼VIAGRA。
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