三、被動式瑜珈療癒法
幾百年前，在泰國的寺廟裡，僧人們在瑜珈和阿育吠陀基礎上不斷發明一個充滿活力的傳統身體治療方法論。這個獨特的泰國被動瑜珈按摩癒合系統-也稱為Nuad Boran。療癒師以手掌和拇指沿人身體的能量（「森」）線和壓力點。 這些行動，結果在一個全面的全身性治療，解
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除肌肉緊張，促進血液循環，增強免疫系統，並積極平衡身體。
簡單來說,瑜伽按摩的主要目的，在於說明我們獲得或恢復體內能量流（即中國人所謂的“氣”，或印度瑜伽中的生命能量或“普拉納”）的”平衡”'。瑜珈按摩對於人體表面的肌肉、韌帶、關節、結締組織，及體內的神經、消化及呼吸系統，都有看驚人的療效。
1、由來
被動瑜珈在泰國稱為Nuad Borarn (古代按摩)，在國外稱為泰式瑜珈按摩，是兩千多年前源自Shivago Kumarai，即釋迦牟尼(Gautama) 的醫生。根據印度阿育吠陀和中醫以及瑜伽理論，建立在穴位按摩基礎之上的，已有2500多年的歷史。瑜珈按摩法採用兩
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種不同的技巧。第一種就像中國的推拿一樣，穩定而有力地按在穴位上，再沿經絡推動來刺激」氣」的流暢運作。另外一個技巧是透過瑜珈體位來伸展和放鬆肌肉和關節，讓「氣」能在身體運作。一個完整的療程，在平坦舒適臥著並穿衣的環境下進行。它讓一個人在無人說明的情況下，就可以達到夢寐以求的舒展程度。
2 、功效
瑜珈按摩對「靈體」（Subtle Body , 又稱微妙身）有平靜及療癒的攻效，對內體也有相當正面的效果。它同時可消除負能量並重新供紿我們全新的正面能量，身體、精神和心靈回復平衡，促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。 |
