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排毒祛痘怎麼做6大食物祛痘有奇效4

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四、夏季排毒又養顏的祛痘方法
  1.夏桑菊涼茶
  夏桑菊涼茶相信很多人都知道,雖然有的人並沒有喝涼茶的習慣,但是遇到風熱感冒,咽喉腫痛時,有的長輩就會買來夏桑菊讓你喝,如果不是很嚴重的話,效果還是不錯的。
  此涼茶的主要成分有夏枯草,桑葉,菊花。夏枯草有清熱瀉火、散結消腫的作用,可治熱毒瘡潰瘍;桑葉可以疏散肺部,頭面風熱;菊花能清熱解毒,也是治瘡癰腫毒的良藥。它能祛除肝火,增強肝臟的解毒能力。而痘痘產生的原因多半是
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體內火毒上攻頭面,用夏桑菊對付痘痘,有釜底抽薪的作用。
  2.板藍根涼茶
  經過不典的洗禮後,相信大家都對板藍根顆粒或涼茶有所耳聞。沒錯,非典有發燒的症狀,而板藍根性味苦、寒,歸心、胃經,具有清熱解毒、涼血利咽的功效。古時候人們就用它來治丹毒、大頭瘟毒等,可見,板藍根特別適合清除頭面熱毒。
  現在有很多種板藍根品牌的涼茶,飲料,好喝而且不貴。如果痘痘不是很嚴重,體內熱毒沒那麼大的話,可以選擇板藍根飲料,但也不要太貪涼,一次喝太多,否則會傷脾胃,痘痘無法拔除不說,又傷身體。如
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果痘痘紅腫,且有膿,就可以選擇板藍根涼茶或顆粒,藥用效果較強,適合男生。
  3.自製花茶
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  自製花茶適合愛美又樂於享受生活情調的美眉們。自製涼茶其實不難。以下介紹一款祛痘的自製花茶。
  金銀花+菊花+蜂蜜+百合花+紅巧梅
  金銀花清熱解毒;菊花疏散頭面風熱,清熱解毒,這兩種在本方中起主要作用,即祛痘,所以可以多放。百合花滋養養顏,紅巧梅能健脾胃排毒、美容養顏的功效,可作為輔助作用,少放。另外,還可以加上冰糖,冰糖能補中益氣,和胃潤肺,能夠佐製花草茶的某些性味,而且,能使花草茶更甘甜。
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