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野生葛根粉的副作用有哪些野生葛根粉有哪些作用 3

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-7-17 09:21 | 只看該作者

野生葛根粉的副作用有哪些野生葛根粉有哪些作用 3

三、野生葛根粉的吃法有哪些
　　一、泡葛粉糊
　　1.把大約25克至30克的葛粉倒進碗裡，注意：碗裡不能有熱水，涼水沒有關係。
　　2.其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時候倒下去會凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK。
　　3.攪吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎


散了吧，這時可看到葛粉已全部融化在水裡了。
　　⑴一次倒入95度以上剛燒過的沸水約200 ml，然後不停的攪拌成半透明的糊。注意：飲水機裡的水是不行的哦，泡不起來滴。
　　⑵將葛粉倒進容器中，加冷開水200ml倒入容器內，攪拌均勻，置於微波爐內90度以上1~2分鐘即可。
　　⑶開火，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。
　　以上三種泡法泡好後視各人喜好加點糖或是蜂蜜，口感會更好。
　　優格葛粉糊
　　1.準備優格一盒（瓶），還有冷開水攪散好的葛粉。
　　2.把事先用冷開水攪散的葛粉泡熟（半透明膠狀的糊）。
　　3.等到葛粉糊涼了，再取出優格並開封，把優格倒進葛粉糊裡並攪拌成完全混合狀。呵，營養美威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎
味又好吃，減肥的同時又豐胸，一舉兩得。注意了；葛粉糊一定要等到涼了再混酸奶哦，因為酸奶遇熱會失去營養成份的。
　　葛涼皮
　　1.取60克葛粉泡熟（不要泡得太稀，做涼皮應使糊狀濃一點）。
　　2.等葛粉糊自然冷卻，再放進冰箱冷凍一個小時（這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些）。
　　3.將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。
　　4.取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油，再加適量的涼開水，調勻澆在葛粉涼皮上，即可。
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