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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-7-16 09:22
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補腎養腎食譜大全補腎藥膳食譜大全3
三、中醫推薦4款補腎膳食
1、枸杞豬肝湯
豬肝100公克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋子燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸
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杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。
功效:滋腎,潤肺,養血,補肝,明目。
2、海參杞參湯
海參150公克,黨參、枸杞子各12公克。一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。
功能:補氣益腎、生精養血。適用於氣虛疲倦、臉色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。
3.海參煲鴨湯
海參200克,老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨,與海參一同加水慢燉,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。
功效:養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、
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失眠多夢等。
4.肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉30公克,羊腎2隻。羊腎切開洗淨,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食。
功效:補腎,益精,壯陽。 主治:腎虛陽痿,夜多小便,腸燥便秘等。
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