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心搏過緩的食療方法有哪些啊_ 心搏過緩的症狀有哪些啊
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發表於 2024-7-16 09:29
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心搏過緩的食療方法有哪些啊_ 心搏過緩的症狀有哪些啊
一、治療心搏過緩的食療方法有哪些啊
1.蓮子粳米粥:取蓮子30克,粳米50克。用法:先煮蓮子如泥,再人粳米煮作粥,空腹食用,每日早晚各服1次。主治:心律不整,屬心血不足型,心中悸動不安,神乏無力,面色無華,失眠多夢者。
2.萬年青茶:取萬年青25公克
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,紅糖適量。用法:將萬年青加水150毫升,煎至50毫升,濾出汁。反覆兩次。將二汁混合,加人紅糖,1日內分3次服完。每日1劑,連用1週。主治:心律不整,屬心血瘀阻型,心悸不安,胸悶不舒,心痛時作,舌質紫暗有瘀點,脈澀或結代。
3.萬年青茶:取萬年青25克,紅糖適量。用法:將萬年青加水150毫升,煎至50毫升,濾出汁。反覆兩次。將二汁混合,加人紅糖,1日內分3次服完。每日1劑,連用1週。主治:心律不整,屬心血瘀阻型,心悸不安,胸悶不舒,心痛時作,舌質紫暗有瘀點,脈澀或結代。
4.棗仁粳米粥:取酸棗仁15克,粳米100克。用法:酸棗仁炒黃研成細末。將粳米煮粥,臨熟下酸棗麵,空腹食用。每日1~2次,1週為1個療程,可連服數個療程。主治:心律不齊,屬陰虛火旺型,心悸不寧,心煩少寐,頭暈目眩,手足心熱,午後潮熱,盜汗。
二、如何有效預防心搏過緩呀
一、呼吸放鬆法。
這種做法是其它九種降壓法的預備動作,患者坐在椅子或沙發上,姿勢自然端正,兩眼正視前方,兩臂自然下垂,雙手手掌放在大腿上,膝關節呈90度角,兩足分開與肩同寬,全身肌肉放鬆,呼吸均勻。
二、按摩百會穴。
每個人的百會穴都位於頭頂的正中央。你可用手掌緊帖百會穴呈順時針旋轉,一圈為一拍,每次至少做32拍。此法的最大好處就在於可以寧神清腦,降低血壓。
三、按揉太陽穴
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。
用手指按著太陽穴,呈順時針旋轉,每旋轉一週為一拍,每次約做32拍。此法的作用在於清腦明目,疏風解表,止頭痛。
四、按摩風池穴。
用雙手拇指按揉雙側的風池穴,呈順時針旋轉,一週為一拍,共需做32拍。其療效是清腦提神,明目降血壓。
五、摩擦頸兩側。
用左手掌上的大魚際擦抹右頸部胸鎖乳突肌,然後,再用右手掌擦抹左頸,一次為一拍,共需做32拍。此法的妙處在於能解除胸鎖乳突肌的痙攣,並能起到降低血壓的功效。
六、摩抹腦兩旁。
兩手五指自然分開,用手掌上的小魚際從前額向耳後按摩,兩手交換使用,從前額至耳部呈孤線每行走一次為一拍,共需做32拍。此法的功效在於,能平肝息風,疏經通絡,降血壓、清腦。
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