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什麼是小米小米煮什麼粥養胃最好5
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發表於 2024-8-16 06:10
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什麼是小米小米煮什麼粥養胃最好5
小米粥
材料
小米,冷水。
做法
1.米洗淨,冷
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水煮開後放入小米;
2.煮開後,改小火煮;
3.待米粒已爛且粥掖黏稠時即可關火盛出。
小訣竅
1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快,而且還不會糊鍋底;
2.想要小米粥更好吃的話,可以加入白米、糯米一起熬煮,這樣煮出來的小米粥濃稠香黏。
更講究一點的還可以加麥片以增加粥的口感,只不過因為麥片熟得快,所以得等到米都熟了之後才能
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加入麥片;
3.如果喜歡甜食可以放些冰糖;
4.最好不要用壓力鍋製作小米粥,因為小米的顆粒比較碎,容易堵塞壓力鍋的閥門,而引發一些安全隱憂。
南瓜小米粥
材料
米0.5杯,小米0
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.5杯,南瓜200克,水適量。
做法
1.大小米淘洗乾淨,放入陶瓷煲;
2.加入適量水,按照平常煮粥的濃稠加就可以了,中火燒開;
3.南瓜去皮切小塊,放入陶瓷煲內同煮,中火燒開;
4.改文火,慢慢熬至喜好的程度,南瓜軟爛,用湯匙背面把南瓜塊壓成泥狀即可。
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