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美容养颜的水果有哪些水果养颜怎么做2

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凤梨中的凤梨酵素是天然的蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白和血栓,真正让身体实现由内而外的调节。这意味着食用凤梨不仅可以清洁破坏、美白调节肤色,还有最重要的减少油腻、减肥的作用。 在饭后食用凤梨,或者前置凤梨木瓜汁,是可以美白调节肤色的好方法。
柚子美肤法
每100克柚子含有约123毫克维他命C,可以解腻油腻,当然也有美容养颜的功效。而柚子皮因为富含精油,煎汤后加入沐浴水中,也有美容效果,也可以通过饮用的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。
台灣享硬瑪卡官網草莓美容祛痘法
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及补充等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效,草莓比较适合油性皮肤,去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容,可令皮肤清爽、光滑,避免色素沉着。
祛斑祛痘法
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在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。芦荟确实是一种具有保健与美容功能的植物,它对人体细胞组织的再生、保护作用,抗衰老,增强内脏功能,调节生命功能正常化。芦荟中的葡萄含有酸、甘糖露,少量的美容钙和蛋白质、维他命及以上。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等功效。
四、可以吃的苹果美容享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品

苹果大枣排骨汤
苹果和大枣中都含有超强的
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的抗氧化成分,兼顾祛斑提亮肤色的效果更加显着,还可以补气养血,排骨的肉香和苹果的清甜混合在一起,味道也是精选的!吃得满意的同时,脸色红润得像苹果一样!
材料(2人份):精肋排 500g
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,苹果一个,大枣10个,姜片少许
做法:
1.将排骨煮沸后捞出清洗干净
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2.在炖锅中放入除苹果外的所有材料,加入清水至淹没所有材料,大火烧开后转小火炖一个半小时
3.苹果去核切块,放入锅中,
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与其他食材一起小火炖半小时
4.加入面条的盐调味后就可以开动啦。
苹果炒虾仁
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美白的噩梦目标是什么? 当然是告别晦暗,祛除黄气,脸色白到近乎透明。 苹果中含有大量保湿因子,能够润泽肌肤,维生素c更可以抑制黑色素沉着哦,让你白到透亮! 虾里面含有大量的镁,可以增强心脏的功能,促进血液回圈,令肌肤呈现出天然的光泽。苹果中的果酸成分能够促进虾仁的消化和吸收,让你白得晶莹剔透。
材料(2人份):苹果1个,新鲜虾仁200克,胡萝卜50克
做法:
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1.苹果均匀的小块,胡萝卜切片备用。
2.锅中放入少许橄榄油,烧热后先放入虾仁,炒至泛红,然后放入苹果和胡萝卜
3.翻炒至锅内材料全熟,放土豆盐即可装盘。
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