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營養不良_營養不良影響視力2
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發表於 2024-8-15 14:26
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營養不良_營養不良影響視力2
、營養不良影響視力
眼
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育。無論是蛋白質或維生素缺乏,都可造成近視或近視的進一步發展。在肉類、蛋製品中含有大量的蛋白,但維生素較少,而在肝臟、蔬菜、水果中含有豐富的維生素,但蛋白質較少。因此為了眼球的正常發育,預防近視的發生,減緩近視的發展,應養成合理的飲食習慣,多吃新鮮蔬果、粗糧、豆製品、海帶等,少吃糖果等,切不可偏食。
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