女人喝生薑紅糖水有什麼好處 三個方面讓你瞭解它的功效
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女人喝生薑紅糖水有什麼好處 三個方面讓你瞭解它的功效
一、生薑紅糖水的做法介紹
什麼是生薑紅糖水
生薑紅糖水，是廣東廣為
台灣享硬瑪卡官網流傳的一道飲品，很多女性應該都有服用過或者聽說過。 顧名思義，生薑紅糖水離不開生薑、紅糖和水這三樣老搭檔。
生薑有暖胃散寒的作用，紅糖
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是補血的佳品，兩者搭配熬成的生薑紅糖水有預防感冒、調理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔等功效。
生薑紅糖水的做法
幾乎每個地方的生薑紅糖水的做
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法都略有不同，針對不同的功效會加入不同的材料，有的會加入大蒜、蔥白，有的會加入杏仁、甘草、桃仁等等，但是永遠都離不開的就是生薑和紅糖了。 最簡單最常見的生薑紅糖水一般按照以下的製作方法：
1、生薑洗净切塊/片，然後用刀背用力
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拍散，便於生薑裡面的薑汁更完全地滲入到生薑紅糖水中。
2、鍋中加入冷水，放入生薑一起煮五
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分鐘左右。
3、加入適量紅糖攪拌使其融化均勻。
4、紅糖完全融化后就可以出鍋
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了。
5、最好趁熱一口氣喝完。
二、生薑紅糖水功效享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
生薑全身都是寶，是人們家裡常備的食物配料，民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”、“清晨吃薑賽人參”、“三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風”等說法，根據醫書的記載，生薑確實具有很多令人稱奇的功效：在發汗、解熱，鎮咳、去痰、健胃、祛風、抗血栓（心肌梗死、腦栓塞）、降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑鬱等方面都有一定的功效。 紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效。 紅糖和生薑加在一起會有什麼功效呢？
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1、對女性月經順暢有説明：有不少女性在經後會感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的生薑紅糖水。 生薑紅糖水可讓女性身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
2、利於產後體力的恢復：孕婦產
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後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7~10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、利水利尿作用：生薑紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效。 |
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