嗓子乾疼也不是什麼大病，但是很煩人，特別是早上起床後出現了嗓子乾疼的現象，會影響一天的生活和工作，早上起床後如果出現了嗓子乾疼的現象，可以用溫鹽水來進行漱口，還可以喝蜂蜜檸檬茶，蜂蜜可以提高您的免疫力，預防感染，而檸檬有助於嗓子粘膜的收縮，緩解疼痛。
1.用溫鹽水來漱口
如果早上出現嗓子乾疼的現象，可以用溫鹽水來進行漱口。鹽水有殺菌抗感染的能力，用鹽水來漱口，可以有效的緩解喉嚨腫脹，用鹽水來沖洗口中的粘液，可以有效的緩解嗓子乾疼的問題。
2.喝蜂蜜檸檬茶
蜂蜜有豐富的維生素，還有很多的營養，有利於提高人體的免疫力，抗感染，而且天然蜂蜜中含有大量的抗氧化成分，可以有效的緩解嗓子疼的現象，可以在茶水中加一勺蜂蜜再擠半顆檸檬，對緩解喉嚨乾痛有好處。
3.雞湯麵條
雞湯是很有營養的，可以有效的抗感冒，雞湯可以減少肺部的粘液，有止咳的功效，麵條容易消化，雞湯麵條有抗炎的春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
效果。
4.吃大蒜
大蒜有殺菌的作用，可以直接吸吮蒜瓣，有效的緩解喉嚨疼痛。
5.用甘草水漱口
甘草可以治療喉嚨痛，病毒感染等等，用甘草水漱口，可以緩解喉嚨疼痛。
6.補鋅
補鋅可以抗炎症，選擇一些含有維生素c的鋅片，有助於提高免疫力和抗病能力。
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