一、雪蓮子的營養價值
1、性大熱。 對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效。
2、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體
台灣享硬瑪卡官網酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。
3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂、雪蓮多糖等
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。 其防曬係數高達22DSE。 因此，可有效地保護皮膚受紫外線侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。
4、雪蓮子另有一種叫法：皂角米，跟雪蓮子應該是同
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一種食物。 雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳，其營養價值高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。 此產品晶瑩剔透，無色無味，是一種較好的營養食品。
5、雪蓮子曾是進貢皇家貴族的甜食佳品，是賓館
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、酒店、飲料廠的理想配料。 其果實粘稠，色澤晶瑩，口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。 具《本草綱目》中記載有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。 雪蓮子具有調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。 總能量為3.36千卡/克，總碳水化合物61%，氨基酸總量為3.13%，有16種，維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物。 具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤
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膚養顏，提神補氣等功效。 老少皆宜。 為宴會佳品！
二、女人經期可以吃雪蓮子嗎享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
女性朋友在生活中是可以適當的食用一些雪蓮子的，因為雪蓮子這種物質對於月經期是有很大調節作用的，所以女性朋友在經期適當的食用雪蓮子可以治療月經不調，希望女性朋友可以好好利用一下。
女人在例假期間可以吃雪蓮果，適量吃不會對月經造成影
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響。 雪蓮果除寒，壯陽，調經，止血。
治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風濕性關節炎，外傷出血。 雪蓮子就是雪蓮花所結成的果實，有很好的口感和獨特的藥用價值，是一種多功效名貴的藥用食材，既可以用藥也可以用於烹飪美食。
雪蓮子能治經脈不通，真氣不足等疾病. 其
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形珠圓玉潤，服食者真氣充盈，經脈通暢.。 減肥去脂、滋陰養顏、潤膚、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣。
雪蓮子一般在雪蓮花花期的7個月
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左右開始出現，可以有效的調整人體內臟功能，對於女性朋友有美容養顏的效果，還可以調節內分泌，是一些痛經女性朋友的好幫手，雪蓮子可以痛經活血讓您輕鬆度過經期。
三、雪蓮子怎麼食用 |
