中老年人目前熱門話題——"自然菜果"與養生保健,對其尚有兩種看法:一種是對此大加提倡,另一種對其帶來副作用,認為是不科學的.
何謂"自然菜果"呢?答:不需人工調味品和化學添加物,直接攝取新鮮蔬菜、水果和菌類食物.有關專家經研究發現,自然菜果等,無論炒、燒、溜、燉、蒸,都會使其中多種大量的維生素、礦物質等營養成分受到不同程度的破壞,各類生理物質也因高溫而遭破壞.蘿蔔、絲瓜、大忽、大蒜等,都含有一種能抗細胞變癌和抗病毒感染的干擾素,誘生劑,其有效成分是一種對核糖核酸有較高耐受性的雙股核糖核酸,但其很不耐熱,遇攝氏一百度以上溫度便不穩定.因此,國內外有關專家或學者提倡人們飲用"自然萊果.,對防病健身、養生樂身大有益處.年屆80歲的美國生食專家,慧格摩博士,在29歲前就開始生食蔬菜,結果神奇般地治癒了昔日纏身的高血壓、腦動脈硬化、冠心病、關節炎等疾病,如今,越來越多的美國人喜歡飲用新鮮胡羅蔔汁、蘋果汁、芹菜汁等,藉以治療疾病.日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
最近,中國學者蘭正文對"自然菜果"提出了疑問,"在各種人造成或加工食品的危害性日益受到重視的今天,人們開始轉向天然食物,即所謂'回歸自然'.但天然食物就一定安分嗎?"對此應持慎重奉度.據美國食品和藥物管理局毒理學辦公室的羅伯特·肖伯萊思透露:與飲食有關的患癌危險98%以上來自於日常飲食,如蘋果中的丁酰、葡萄中的氰化物、牛奶中的DIOxIN,都是查明的致癌物.
美國加利福尼亞大學伯克利分校和勞倫斯、伯克利實驗室的專家測試了80多種自然食物,發現所含的自然化學物比人造化學物危險得多,連通常被認為是致癌佳品的萵苣、芒果等也含有至少1種以上致癌物.
有關專家已探明的其它有害物質,如亞硝酸鹽類化合物、若干生物鹼、某些酶類、農藥污染等.皆存在於不少天然食物中.對"自然菜果"既不能"草木皆兵、因噎廢食.,又不要不問不聞,盲目從事,明智之舉應弄清哪些"天然菜果.含有毒物,含有哪些毒物,並採取積極措施以趨利避害.在飲用時應注意如下幾方面:德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
一是,禁食.證實有毒的食物應禁止食用,如毒蠅蕈蘑菇,發綠的馬鈴薯、發爛白菜,保存時間過長的水果和被濃藥污染較重菜果.
二是,洗泡.揮發性亞硝基化合物屬脂溶性物質,油脂中含量較多,用70C以上熱水反复浸泡數次可消除.有農藥污染的蔬菜,可用清水沖洗幾遍,或加小蘇打,瓜果類可削皮.
三是,加熱處理.那些含有可揮發的亞硝酸類化合物的食物.可採用加熱處理後食用的方法,一般煮沸15—20分鐘,致癌物即大部消失四是,加服維生素.每天服用維生素c400毫克左右,可破壞掉吃入的致癌物或毒性物質,保障身心健康. |
