山藥薏米芡實粥的功效及禁忌_山藥薏米芡實粥的做法介紹
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山藥薏米芡實粥的功效及禁忌_山藥薏米芡實粥的做法介紹
一、山藥薏米芡實粥的禁忌有哪些
山藥薏米芡實粥就是由山藥、薏米
台灣享硬瑪卡官網和芡實三種食材組成。 這三種食材都是養生中的好食材，但是，山藥薏米芡實粥也有很多禁忌之處。 很多人無福消受這款山藥薏米芡實粥的。 山藥薏米芡實粥禁忌有哪些呢？ 下面就由我們一起來瞭解一下吧。
山藥薏米芡實粥禁忌有一下幾點：
1、體內濁氣太多的人不能喝山藥
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薏米芡實粥。 如果體內濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的，一定會飽脹難以消化，只能是先祛除體內的濁氣，然後服用效果會更好。
2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥
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。 肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥，就會容易導致胸悶不適，只能是先平復肝火。
3、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實粥
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。 淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實粥，就會導致疼痛加劇。 因為芡實有很強的收澀作用，津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不適宜服用。 薏米本身性寒，脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。
山藥薏米芡實粥不是適合所有人群的，具有一定的
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禁忌。 所以，人們在喝粥的時候，也要根據自己額體質來做出相應的抉擇，以免造成身體的不適。 健康是*的本錢，人一定要注重自己的健康。
二、山藥薏米芡實粥的做法介紹享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
山藥薏米芡實粥的功效有補充氣血、調和脾胃等功效，而且山藥薏米芡實粥很美味，很多人都喜歡吃，為了更方便地吃到山藥薏米芡實粥，最好的辦法就是自己學會做山藥薏米芡實粥，究竟要怎麼做才能做出美味的山藥薏米芡實粥呢？ 下面就由我們一起來學會做山藥薏米芡實粥吧
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山藥薏米芡實粥的做法簡單，儘管你在烹飪方面毫無基礎，也是能煮出美味的山藥薏米芡實粥的，只要按照以下方法步驟進行：
1、準備好食材。 需要的食材有糯米、薏仁、芡實、山藥和冰糖。
2、把芡實、薏仁和糯米淘洗乾淨，然後用
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清水浸泡2個小時。 也可以不泡，直接洗乾淨就煮。
3、懷山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。 注意帶上橡膠手套，否則山藥的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓
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鍋內膽。
5、在加入山藥。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。 |
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