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玉米烙怎麼做好吃玉米營養價值4

玉米烙怎麼做好吃玉米營養價值4

香甜松仁玉米粒
  材料
  新鮮玉米1根,松仁50g,青椒1根,紅椒1根,小米椒2個,鹽3g,糖3g,牛奶3湯匙,
  做法
  1.先把玉米煮熟,然後春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣氏線上店 屈臣氏春藥購買 春藥屈臣氏 屈臣氏線上店

剝成顆粒狀,把辣椒也切成末狀備用。
  2.不要倒油,將鬆仁放入鍋中,用小火慢慢將鬆仁焙香。
  3.待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻。
  4.在鍋中倒上適量食用油,燒至7成熟,然後倒入玉米粒。
  5.倒入青紅椒末,翻炒一分鐘。
  6.依個人口味加入適量鹽。
  7.依個人口味加入適量糖。
  8.倒上適量的牛奶,攪拌後放在一旁備用。
  9.待牛奶快收乾湯汁時,放入松仁即可。
  玉米甜羹
  材料
  新鮮甜玉米3根,蛋白1只,胡蘿蔔100G,香菇2朵,鹽1茶匙,雞湯1200ML,
  做法
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蔔洗淨削去外皮,切1CM見方的小丁。
  2.香菇洗淨去根蒂,切1CM見方的小丁。
  3.將新鮮玉米剝去外皮及須毛,再豎起刨絲器將甜玉米粒刨下,製成甜玉米碎。
  4.在湯鍋種加入雞湯,大火燒開後將香菇和胡蘿蔔小丁放入,以中火煮月10分鐘。
  5.將刨好的甜玉米碎放入鍋中,混合均勻以中火煮約5分鐘。
  6.最後在湯鍋中調入鹽,鍋子離火後,迅速淋入蛋清,並用湯匙推攪出蛋花即可。
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