一、西蘭花的做法大全介紹
清炒西蘭花是西蘭花最簡單清淡的做法，沒添加過多的食材搭配和調料，保持西蘭花的原有風味，特別適合炎炎夏日食用，喜歡口味清淡的人也可以做此菜式。 清炒西蘭花的做法制簡單快捷，一學就會，下面我們來看看吧。
清炒西蘭花的做法：
天使之淚 天使之淚春藥 天使之淚口服液 天使之淚作用 日本進口天使之淚 天使之淚催情藥 天使之淚提高性感 天使之淚催情春藥 天使之淚催情春藥水 天使之淚女用藥水 天使之淚強效催情 天使之淚強效春藥 天使之淚在哪買
原料：西蘭花一顆，青椒適量，蔥姜適量，五香粉適量，油鹽適量
做法：
1、西蘭花洗净后，用手撕成一朵朵的，手撕不了的可以直接用刀切。 記得把西蘭花的大粗莖切條，容易煮熟。
2、青椒切條。
3、把蔥姜椒放鍋里，放油，
天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水
燒熱鍋后，放西蘭花。
4、西蘭花下鍋，立即加一點水，迅速翻炒西蘭花。 （這一步是炒出綠色西蘭花的關鍵）
5、然後再次加少量的水，蓋鍋小燒一會，期間要翻炒幾次，直至炒熟，最後加鹽調味，然後就可以上桌了。 （再次加水，是為了不讓西蘭花和熱鍋太親密接觸，否則容易炒黃; 最後加鹽，一是因為碘鹽要最後放，二是為了讓菜少出水，保持原色原味。 經過兩次加水，炒出的西蘭花既保存了原有的菜香和色澤，又青翠爽口。 )
蒜蓉西蘭花的做法：
天使之淚斷片媚藥 天使之淚資訊 天使之淚新聞 天使之淚止痛 天使之淚安眠 天使之淚銷售 天使之淚荷爾蒙分泌 天使之淚副作用 天使之淚多少錢 天使之淚貨到付款 天使之淚安全 無色無味天使之淚 天使之淚意淫
原料：西蘭花1個，食鹽適量，蒜適量
做法：
1、掰成小朵。 因為西蘭花表面豐富的花蕾，常有殘留的農藥，非常容易隱藏菜蟲，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還可有助於去除殘留農藥。
2、燒一鍋沸水，把洗乾淨的西蘭花放裡面燙兩分鐘，然後撈出來泡在清水裡防止變黃。
3、大蒜剝皮，切成蒜末。 炒鍋加油燒熱，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西蘭花翻炒3分鐘，加鹽，臨出鍋前把剩下的一半蒜末倒下去翻炒一下即可成盤。 |
