四、生菜手抓餅的做法
手抓餅的做法4、材料：蛋1個、火腿80克、生菜2片、番茄醬適量、手抓餅110公克。
做法：生菜洗淨。火腿切片待用。平底不沾鍋燒熱，不放油，直接放上手抓餅，小火烙製。烙到兩面金黃，盛威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎出待用。將雞蛋磕入鍋中，用鏟子產破蛋黃，攤開。在雞蛋凝固之前，將手抓餅蓋在雞蛋上。用鏟子壓一壓，使雞蛋和餅黏在一起，待雞蛋熟後，翻面，再加熱幾秒鐘即可出鍋。有雞蛋的一面朝上，擺上生菜和火腿片。擠上番茄醬，或任何你喜歡的醬料。捲起來即可享用啦。
手抓餅又有什麼營養呢？
1.能緩解更年期綜合症。
2.患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥麵粉。
威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎 3.體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥。
4.且麵食易消化，助於杜絕腸胃疾病。
結語：好啦，關於手抓餅的做法，我們就說到這裡！那些擔心路邊攤不衛生的親們，快快動手起來，自製好吃的手抓餅吧。 |
