四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
三、胃火癥狀及對症食療吃什麼可以降胃的實火我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享 我弟很猛官網
如果出現這些情況的話，我們用什麼食物來調理呢？ 這個食療是大家最喜歡的，而且是最簡單的，那就是吃西瓜。 如果大半個西瓜吃進去，基本上胃火可以降一半。 西瓜除了可以正常吃以外，還可以把西瓜的皮去掉，留西瓜的偏白的那一點和紅的那一點，紅白之間這一塊，清胃火是最好的。 可以用刀切成絲，稍微放點鹽，拌一拌就可以吃了。
糖尿病人不敢吃西瓜，然而胃火又比較多見，這個時候可以吃海帶或海帶結，最好用海帶結涼拌著吃。 除了海帶，還可以吃紫菜。 另外，還有一種食品也很好，原來講課的時候我不怎麼講，以為北方沒有，其實北方現在已經有了，叫葛根粉。
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葛根粉買回來，先用溫水調均，然後再倒進開水，就變成晶瑩透明的，像藕粉一樣，稍微放點糖，非常好吃。
除了西瓜以外，還有幾種寒性的水果：梨、香蕉，還有女性最喜歡吃的獼猴桃。 獼猴桃是非常偏寒的，也偏涼的。 胃熱的時候就可以吃這幾種水果。 再加上剛才說的菜。 菜除了海帶結，紫菜，海蜇，還有沒有別的？ 相對涼一點的，有苦瓜。 苦瓜也偏涼，但是對心火旺更好。
胃的虛火有哪些表現
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胃有虛火時，癥狀是什麼呢？ 胃有虛火的時候牙會不會疼？ 牙齦會不會腫？ 會不會有潰瘍？ 這些情況不是很多，但有時也會有。 胃的虛火最主要的癥狀是口渴，大便有的時候也會幹。 另外最最典型的特點，是出現胃疼，有時候胃會不舒服。 這個疼是什麼呢？ 不是胃疼得直不起腰來了，而是胃總有餓的感覺，總是像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，吃不進去，這就是典型的胃陰虛，就是胃的虛火旺。
四、對症食療方有哪些負擔過重吃些啥維生素C具有平衡心理壓力的作用。 當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以，要盡可能地多攝取富含維生素C的食物。 如清炒菜花、甘藍、菠菜、芝麻、水果等。 工作壓力大的人，服用維生素C片劑，會獲得意想不到的效果。
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鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、乳酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，可以幫您消除火氣。 蘿蔔，適於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿蔔湯。 啤酒能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點兒會有益處。
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堅果，即花生、瓜子兒、核桃、松子兒、榛子等，對健腦，增強記憶力，有很好的效果。 因堅果內人體必需的脂肪酸---亞油酸的含量很高，且無膽固醇，所以人們常常把堅果類食品稱為“健腦”食品。 另外，堅果內還含有特殊的健腦物質---卵磷脂、膽鹼，所以對腦力勞動者來說，它的營養、滋補作用是其它食物所不能比擬的。
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可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等乾果。 這類小食品對恢復體能有神奇的功效。 因為它們含有豐富的蛋白質、維生素B和維生素E、鈣、鐵，以及植物性脂肪。 此外，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富的蛋白質及適度的熱量，能保護並強化肝臟，不妨多食一些。 |
