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如何透過人體經絡養生_經絡養生有哪些做法3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-5-8 13:18 | 只看該作者

如何透過人體經絡養生_經絡養生有哪些做法3

三、三招打通經絡從根源徹底減肥　　新陳代謝導致肥胖
　　單純性肥胖指的就是沒有一些源發的疾病，例如遺傳的原因(全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關);由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多只會增大; 吃太多沒有消耗掉。也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖;新陳代謝的降低。人到中年後因新陳代謝率降低易發胖;營養不均，只吃肉類和垃圾食品(沒有營養的食品)不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而發胖。
　　中醫講新陳代謝失常根源是氣化失常
　　中醫講人的代謝出現問題，屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
也就是氣化出現問題，所謂氣化，是指透過氣的運動而產生的各種變化。即精、氣、血、津液的各自新陳代謝及其相互轉化。所以氣化就是人體新陳代謝的過程。 “氣行則血行，氣行則水行”，人體血液運行和水液代謝，都依賴以氣的推動而完成。
　　當氣的推擠作用減弱時，可影響人體的生長發育、或出現早衰，也可以使臟腑、經絡等組織器官的生理活動減退，出現血液、津液的生成不足，運作遲緩，輸布排泄障礙等病理變化。如果氣化作用失常，則影響整個機體的物質代謝。當氣虛推動無力、氣化不行，影響氣、血、津液的生成、輸布和排泄，影響物質的新陳代謝時，出現困倦乏力、腹部脹滿、大便乾稀不調、水濕、痰飲內聚等表現，結果形成肥胖。
　　經絡通暢，氣血運作通暢，反之肥胖
　　經絡是經脈和絡脈的總稱，指人體運作氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的徑路。經絡有三個作用：運作全身氣血，以營養臟腑組織;聯絡臟腑器官，以溝通上下內外;感應傳導訊息，以調節人體各部位機能使之協調平衡。
　　由此可見，經絡活動正常，氣血運轉通暢，各臟腑功能方能強健。反之，經絡不通，就會出現氣機不暢，氣血不通，代謝障礙等病理現象。無論肥胖是什麼原因引起，其結果，是水濕內停、痰濁內聚，所致經絡不通、經脈閉阻而產生肥胖。
　　減肥根源疏通經絡
　　給大家一點，中醫的減肥跟健康狀態的調理是分不開的。我們一般說調理健康比較重於減重。因為很多肥胖的病人會合併一些其它症狀，例如胃口不好，不愛吃飯，有的人肺脹，有的人便秘，有的人便溏，還有一些女性伴有月經的問題，比如月經不調甚至閉經。
　　腳趾常做三個動作，分分鐘打通腿部經絡
　　1.腰好不好，一試「剪刀」就知道
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，「剪刀」反映的是腰部狀況，腰椎有問題或是腰肌勞損的人，這個動作會做得不到位。
　　2.晚上睡不好，「石頭」一定做不到
　　把所有的腳趾都緊緊抓住，「石頭」這個動作反映的是頭部的血液循環情況，凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會做得不到位。
　　3.分越開越好，你一定「布」知道
　　把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，表示你的經絡越通暢。
　　3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆「剪刀石頭布」5分鐘，通經絡又保健。經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。
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christian398發表於 2024-6-29 13:40 | 只看該作者
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