中醫經絡按摩的主要穴位有哪些經絡養生應掌握的關鍵點2
|
中醫經絡按摩的主要穴位有哪些經絡養生應掌握的關鍵點2
二、經絡按摩輕鬆排毒 1.肺經:讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線,沿著手臂內側,到拇指內側端止,為人體肺經。 「肺主皮毛”,經常敲打肺經的同時,保證每天至少1500毫升的進水量,就能使水分通過肺經運轉到真皮層,使你的皮膚不再乾燥!
敲打肺經時,從大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由於手掌面積較小,從手腕到拇指內側,建議你用另一隻手的拇指按壓,以使穴位足夠受力。另外,清晨3點到5點是肺經運行時期,照理說此時敲打效果最好,如果你不願打攪自己香甜的睡眠,可將敲打肺經作為晨練第一課!
2.大腸經:幫你排毒
大腸經由鼻翼旁的迎香穴開始,經過脖子,貫穿手臂,在食指指尖為止。如果經常敲打大腸經的話,可以起到清腸潤胃的作用,使你代謝更加通暢,可是有著很強的排毒效果的呢,從而讓你的皮膚變得更加滑潤、口氣更加清新!大腸經的作用時間是早上的5點到7點,建議大家在早餐前敲打大腸經,從而幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素!
3.三焦經:讓你免疫力提高
三焦經起於眼*尾紋的生長處絲竹空穴,止於無名指之間。三焦經是人體健康功能的總指揮,它能使各個臟腑順利合作,步調一致,有些中醫學家還將它等同於淋巴系統,可見其作用不一般。經常敲打三焦經,能提高身體免疫力,讓你不再小病連連!三焦經的運行時間是21:00到23:00,建議你敲打前盡康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅 量少喝水,三焦經還主管水液運行,體內水液沉積太多,會讓你隔天清晨感覺眼皮腫腫的!
4.心包經:讓你吃不胖
從乳頭外側一寸的天池穴開始,到中指指尖末端,為心包膜經。心包經的始端在心臟外圍,中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜,當外邪侵犯時,心包擋在心臟前面,起到一定保護作用。
經常敲打心包經,除了提高心臟功能,讓你的呼吸和血流更有力外,還有一定的減脂效果。晚上19點到21點是心包經運行時間,如果你在晚餐後敲打心包經,可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外,加快食物脂肪在體內的代謝速度,即使吃得很多,也不用擔心發胖!
5.心經:最準確的自我體檢法
心經開始於腋下,止於小拇指指尖,貫穿上臂內側。中醫認為,心經可以準確地透露出一個人的健康指標,是非常值得一試的健康自測法。
具體方法
先將手向前伸直,15秒後,斜放下45°,10秒後,再把手臂垂直舉高,如果你的血液迅速下流,靜脈凸顯消失,說明你指標正常,不必為健康擔心,如果靜脈凸顯消失緩慢,表示你疲勞過度,急需減壓,建議你藉機美美地睡一覺!
6.小腸經:擁有纖細手臂
小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始,經由臉頰、脖子,貫穿手臂,止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收,如果它的功能減弱,手臂就會出現鬆鬆的肉肉。
要擁有纖細手臂,就需要經常揉捏小腸經。具體做法很簡單,把手舉起來,用手指肚捏手臂內側,以微有痛感為佳。常這麼做,小腸經附近的肌肉血流通暢,你就可以放心穿吊帶衫,展現好身材啦!
7.胃經:讓你臉色白裡透紅
胃經從鎖骨下方開始,順雙乳,過腹部,到兩腿正面,止於第四趾趾間。臉部供血主要靠胃經,顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。
如果臉上突然起了皺紋,很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點,堅持敲打,你就會發現自己的臉色白裡透紅,即使熬夜,也不會顯得太憔悴!
8.膽經:讓你頭髮黑亮
膽經由臀液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神
部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時,人體無法有效分解食物中的油脂,頭髮會顯得油油的,在夏天尤其如此。
因此建議你每天用力敲打膽經,左右各200下,提高膽汁分泌速度,讓頭髮健康黑亮。另外,敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪,讓你放心穿短裙!
9.膀胱經:讓你記性好
膀胱經由頭頂的百會穴開始,延至後背、臀部,於腳跟止。一般中醫認為,膀胱經真正的效力位置從腰間開始,因此你只要敲打下半身就夠了。
經常敲打膀胱經,可改善腦部供血質量,刺激腦神經細胞活性,讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的運行時間,那時敲打,可有效減少“午乏”,讓你的精力格外充沛! |
|
|
|
|
|
|
台灣辣妹官網,視頻聊天,正妹直播-影音視訊聊天室 , 超激情正妹免費視訊視頻聊天室 , 後宮直播-美女視訊聊天網 , 台灣辣妹裸聊直播間 , 超漂亮女神級美女激情視訊live , 台灣辣妹直播-影音視訊聊天室 , 台灣辣妹官網-影音視訊聊天室 , 超激情辣妹美女直播秀showlive視訊聊天 , 美女主播視訊show聊天室 , 超激情美女免費視訊視頻聊天室
線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室 , 線上直播美女聊天室
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
showlive超激情辣妹免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情美女免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情正妹免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情線上免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情即時免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情主播免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情裸聊免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情直播免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情後宮免費視訊視頻聊天室 , showlive超激情成人免費視訊視頻聊天室
台灣辣妹直播視訊聊天室 , 台灣辣妹影音視訊聊天室官網 , 台灣辣妹影音視訊聊天室官網 , 台灣辣妹直播-美女視訊聊天室 , 台灣辣妹官網-影音視訊聊天室 , 台灣辣妹視訊聊天室官網 , 台灣辣妹視訊聊天室官網 , 夜色直播-台灣辣妹聊天室 , 台灣辣妹直播視訊聊天室 , 台灣情人網-辣妹視訊,美女視訊showlive聊天交友,聊天室 |
|
|
|
|
|