1、老人抑鬱症如何治療
書法療法。要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數量的美術字,寫好後進行評比,優勝者發一些小獎品。老人們專心致志地寫字,有利心緒穩定。
繪畫。對抑鬱型的老年人來說,繪畫是種好療法,四五個平時沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個多小時後,再開展競賽評比。老年人的抑鬱心情被驅散了,自然打開話匣子。
旅遊。參加老年旅遊團是驅散煩悶的好方法。老年人每出門一次,就結交一批朋友。每次旅遊的時間雖然不長,但回味無窮。如果前往大森林或者海邊則效果更好,不但能讓精神鬱抑的老年人改變精神狀態,對高血壓、心髒病、肺氣腫、哮喘、神經衰弱患者的治療也有一定的療效。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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2、老年抑鬱症的症狀
老年人經常健忘,患者雖然也可能出現與老年癡呆症相似的健忘問題,但它們最大的分別在於癡呆症患者是真的忘記一切,而抑鬱症患者只是堅信自己已忘記。
抑鬱症是指一種不尋常、持續的嚴重抑鬱情緒,加上收入驟減、體力漸漸不支、健康出現問題及老友一個個去世。
在抑鬱情緒支配下,老人往往自我貶低、自我譴責,認為自己什麼都沒做好。這是最明顯的老年抑鬱症的臨床表現,子女們一定要重視,多加註意。
3、注意2個要點能預防老人抑鬱症
多參加集體活動。預防老年人抑鬱症的一個良好方法即多鼓勵老年人參加集體活動,如和其他老年朋友一起打牌、下棋、練書法、繪畫、打球、跳舞、慢跑、逛公園等,有條件時還可與其他老年人一同外出旅遊。這種集體活動要遠遠好於老年人獨自在家看電視,更有助於調節老年人的情緒和心理健康,可大大降低老年抑鬱症的發病機率。
子女多給予關愛。預防老年抑鬱症,除了老年人自身努力調節精神狀態以外,家人也要多給予關心和理解,因為家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心,以及他們戰勝困難的勇氣,尤其是子女的關愛和陪伴,要多抽出時間與父母進行交流和溝通。
治療老年人抑鬱的中醫方法
肝氣鬱結:與患者談心以了解發病原委,對於性格內向患者應鼓勵其與人交談,使患者內心鬱悶得以宣洩。開展工娛活動,使患者在活動中怡樂心情。鼓勵戶外活動,在大自然中忘卻煩惱。忌菸酒,宜以玫瑰花、菊花等代茶飲。避免飲食過量或進食不易消化之物。
氣鬱化火:除可採用肝氣鬱結的護理方法外,尚可順勢宣洩內心鬱悶之氣。在日常生活中應避免與其發生爭執,遇有矛盾則曉之以理,動之以情。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物。服湯藥易偏涼,宜空腹服。保持大便暢通,平時多飲水,若發生便秘可予番瀉葉泡水飲用。6.如病情不緩解,並有行為、人格方面的變化,應及時報告醫師。
氣滯痰鬱:避免進食油膩厚味,以免助濕生痰加重病情。堅持每日適量的體育鍛煉,如戶外散步、打太極拳等。腹部按摩,加強脾胃運動功能,並且保持大便通暢。
心脾兩虛:避免久坐,久立、久臥、久行,以免耗傷氣血,平時應勞逸結合。進食易消化食物。
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關注患者的情緒狀態抑鬱症患者的情緒狀態,大多以低落為主。表現為愁腸百結,憂心忡忡等。作為家屬,一定要關注患者的情緒狀態,是否有明顯的起伏?是否一直低迷?什麼時候感覺患者的情緒有好轉跡象?這是最重要的關注點,一定要重視。
按時照顧患者服藥。採取藥物治療的抑鬱症患者,家屬要按時照顧患者服藥。根據專科醫師的囑咐,按時按量服藥;不可遺漏,也不能多服,不要自說自話,時服時停,影響藥物治療效果。
照顧患者的喜怒哀樂。在關注患者的情緒同時,也要照顧患者的喜怒哀樂,在可能的情況下,與患者同喜同樂,可以使患者的認同感得到加強。同時也可以更清楚了解患者的病情狀態,做到隨時關注,免出意外。
心患者的生活起居。抑鬱症患者有時不太會照顧自己的生活,所以家屬要關心其生活起居。不要埋怨,不要嘮叨,更不要嘲諷。要學會默默無語的盡心服務,照顧細緻、全面、周到。 |
