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經絡拍打操口訣你知道嗎經絡拍打養生方法你知道嗎

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  拍打順序如下:
  1、起勢;
  2、拍打或摩擦頭部、臉部;
  3、拍打頸部、
  4、拍打大椎;
  5.拍打後背、背部兩側膀胱經、背部中央督脈(華佗夾脊);
  6、拍打兩側肢肢窩和脅部;
  7.拍打胸腹兩側、胸腹中央任脈;
  8.拍打肩井、肩髃、肩髎穴;
  9.拍打肩膀四V康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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卡宴春藥 金蒼蠅 周以及手臂、手肘、手心手掌;
  10、拍打尾椎骨、腰薦部、
  11、拍打臀部、腿、膝、腳踝;
  12、摩擦腰骶部;
  13、雙拳按摩腰​​眼;
  14、拍打命門、神闕、腎俞穴;
  15.摩擦脘腹和肝腹部(平肝順氣法);
  16.全身上下顫抖(瞬間強腎法);
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