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水果眾所周知，它含有大量的碳水化合物，水果纖維素含量非常高。早晨進食水果可以補充我們身體所需的能量。美國黑金心得
提高消化吸收能力 美國黑金
早晨進食水果也可以促進消化和吸收。如果你早上有一天沒吃東西，這時吃水果可以加速身體的消化。
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現在壓力很大。早上吃水果來減輕壓力怎麼樣。那麼為什麼吃水果能減輕壓力呢。水果富含維生素C，有助於禦寒減壓，具有美白肌膚的功效。美國黑金
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你注意到什麼了嗎。許多女性飯後感覺更好水果。這是因為水果中所含的糖在進入人體後會釋放快樂荷爾蒙，所以早上吃水果可以保持一天的情緒。美國黑金
所以這一次，讓我們介紹一下保存方法和食用方法的優點水果。美國黑金 |
