生活中，我們常常會說這樣一句話：“氣死我了，氣得肝疼！”其實，發怒的時候，正是肝起到了疏導作用。
憤怒易傷肝應如何護肝？
《黃帝內經》中有一個形象的比喻：“肝者，將軍之官也，謀略出焉。”古人為什麼不把肝臟比喻成一個文官呢？肝主疏泄，具有疏通、條達、升發、暢洩等功能。它就像一個將軍，將軍是武官，力量強、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁。碰到不通的地方，他就殺出一條血路。肝也是一樣，它的疏泄、升發功能就像竹筍破土生髮一樣，連“石頭”都能頂翻。這就是“發怒源於肝”的道理。因此，肝氣順暢時，我們才能很好地協調自身的精神和情志活動。
肝氣不暢，疏泄才是解決問題的根本偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
那為什么生活中有的人愛生悶氣，有的人卻脾氣火爆呢？如果肝氣疏泄太過，人就會表現得情緒亢奮、精神旺盛，容易大發脾氣，伴煩躁、頭暈、頭痛、失眠。相反，肝氣如果沒有得到及時的疏泄，人就會表現為精神抑鬱、多愁善慮、胸肋脹悶，還會經常莫名其妙地嘆氣。
比如說，兩個人吵架時，如果雙方各不相讓，只會越吵越兇，保不准還會動起手來，這就是肝氣疏泄太過。但如果一個人把別人給嗆了幾句，對方還沒接上火，自己的火就消了；或者對另一個人“敢怒不敢言”，那他就會悶悶不樂。壓抑的時間久了，肝氣自然就鬱結了。
當肝氣不暢時，每個人都有自己的發洩方式。但是，就像大禹治水一樣，洪水來了，無論是通過疏通河道來治水，還是通過修水庫來引水人田，總的來講，都要通過疏泄，這才是解決問題的根本方法。
該哭就哭，該吼就吼
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為什麼女人愛哭、愛生氣，脾氣卻普遍比男人要好呢？且女性普遍要比男人長壽呢？這主要是因為“怒則氣上”，暴怒容易激發肝氣，使之鬱勃上沖，引起氣血奔迫於上。這時候，氣要發洩出來，怎麼辦呢？哭！女人一哭，肝氣就疏散出去了，情緒自然就穩定了。
所以說，當女人生氣時，想哭就讓她哭吧，家人不用去勸。她哭出來了，心情好了不說，也有益於健康。
俗話說：“男兒有淚不輕彈。”其實，男人如果愛抹淚，這並不說明他就軟弱、沒出息。有首紅遍全國的歌不就說了嘛，“男人哭吧不是罪”！從養生角度來講，哭出來才是健康的養生之道。 |
