一、8種保護嗓子的食物
嗓子裡一股乾燥、灼熱感，連帶話也不想說，飯也不想吃，心情也特別不爽。那有什麼可以緩解嗓子痛的良藥?接下來為你推薦8種保護嗓子的食物，讓你的嗓子不再灼熱，不再疼痛!女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
香蕉。香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激喉嚨。香蕉還是一種低升糖係數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯。熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
檸檬汁+蜂蜜。檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解喉嚨疼痛不適。隨著發炎的緩解，嗓子疼痛減輕。
炒雞蛋或雞蛋白。炒蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子發炎和疼痛有緩解作用。食用時，最好不要加調味料，否則會導致喉嚨疼痛加重。
生薑茶或蜂蜜茶。溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
燕麥片。春藥專賣店春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，並增強飽足感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解喉嚨疼痛。
全麥麵條。吃軟麵條有利於治療嗓子痛。全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養素。
水煮胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素A、纖維素和鉀等營養素。喉嚨痛時，最好吃點水煮或蒸胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重喉嚨疼痛 |
