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晚上胃痛是什麼原因吃什麼暖胃

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fdgvfhghn發表於 2023-3-30 12:57 | 只看該作者

晚上胃痛是什麼原因吃什麼暖胃

　很多人經常到了晚上胃痛的厲害，那麼，晚上胃痛是什麼原因呢？很多人將晚餐當做是正餐，所以吃的比較豐盛，而且吃的也比較多，這就容易導致胃脹痛，吃的東西如果過辣，或者刺激性較強的話，也會導致胃痛，所以想要治療胃痛的症狀，不僅僅要吃胃藥，保證良好的飲食習慣也是很重要的，在平時多吃一些養胃的水果，每天通過這些水果溫潤胃部，或許能起到很好的效果。


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　　1蘋果
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　　蘋果性平，當我們感覺胃寒的時候可以吃一個蘋果，因為蘋果中含有“蘋果酚”，這種多酚類極易溶於水，而且易吸收。

　　2荔枝

　　荔枝屬於溫性水果，能夠溫胃散寒，但是每次不宜食用過多，食用過多易上火。

　　3 葡萄

　　葡萄中富含大量的果酸，果酸能助消化，還能清腸胃，還能抑制腸道中的有害菌，葡萄中富含的維生素P能降低胃酸毒性。

　　4 石榴

　　石榴在中醫中是擁有眾多功效的一味中藥，可生津止渴、潤肺止燥，其中的鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等都有助消化，對胃腸有一定的調理作用。
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　　5 櫻桃

　　櫻桃中鐵的含量是梨、蘋果中含鐵量的20倍以上，是水果中的“打鐵冠軍”，並且櫻桃是溫性水果，可以補氣養顏，滋補腸胃。但櫻桃吃多了容易上火，陰虛肝火旺的的人應少食或忌食。
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christian398發表於 2023-3-31 08:56 | 只看該作者
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