1、老年人為什麼愛發脾氣
甲亢。甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進,出現心慌,心率增快等症狀,對外界的反映會過分緊張,也就容易出現暴躁的情緒。服用甲亢平等藥物,可有效控制甲亢症狀。
抑鬱症、老年癡呆症。一些精神方面的疾病也是導致情緒暴躁、易怒的直接原因。例如抑鬱症和老年癡呆症。抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀。
血糖不穩。血糖不穩,喜怒無常。血糖升高會引起機體代謝功能紊亂,影響B族維生素的吸收甚至導致人體內B族維生素的缺乏。當老人缺乏B族維生素時,就會影響神經系統的穩定性,從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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2、老人如何保持好心情
不要鑽牛角尖。看任何事物都不能認准死理,否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同的角度去看待事物和分析問題,找出解決問題的不同方法,擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。
樂於承認失敗與缺陷。一個人難免遇到失敗、失意的事情,或是自己本身存在某種缺陷。對此,專家指出,當你樂於承認既成的事實,並且樂於接受已經發生的事情,你就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。
廣交新朋友、不忘老朋友。平時不忘老年朋友,也要廣交新朋友,交中青年朋友,與兒孫交朋友,與老伴不僅僅是夫妻,更要努力成為知心朋友。善於聊天、談心,與人交談能緩解壓抑心情、減少孤獨、也是維護心理健康的有效方法。
3、幾種食物快速滅火
木耳:有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多醣。可益胃養血,具有滋養作用。
海藻:性寒、味鹹,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
百合:性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
老人經常生氣有什麼壞處
傷腦。氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導致腦溢血。
傷膚。經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷腎。經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。
傷胃。氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。
傷肺。生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。
傷肝。人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷神。生氣的時候心跳都比較快,心情很難平靜下來,也直接導致入睡困難,影響睡眠質量,這就導致了精神不振,甚至神誌會出現恍惚的情況。
使血壓升高。經常發脾氣可使血壓升高,造成眼底出血,嚴重時可引發“原發性閉角型青光眼”,甚至造成腦溢血,危及生命安全。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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夏日常按幾個穴位不急躁
湧泉穴:在腳底,去掉腳趾頭,把剩下的腳掌三等分,在上三分之一的凹陷處,這就是湧泉穴。按摩湧泉穴可以起到安神、促進睡眠的作用。按摩時間以5分鐘左右為宜,如果效果不好可以按10分鐘。按摩時可以稍用力些,以自己能承受、並感到舒服為宜。
內關穴:我們把手心向上,用力握拳的時候,手腕上能看到兩根筋,兩條筋之間,距離腕橫紋兩個拇指寬度處就是“內關”,內關穴是心包的絡穴,一穴通兩經,具有調節情緒、調節睡眠和調節心臟的作用,夏天心情不太好的時候,脾氣大的時候,睡不好覺的時候,都可以按這個穴位。內關穴對一些胃腸問題也有調節作用,比如消化不好、噁心嘔吐。
足三里穴:沒事的時候或者開會、上課的時候,自己按一按足三里,沒病也可以預防。腹痛腹瀉消化不良,這是肚腹問題,就是足三里的問題。經常按足三里穴會有非常好的養生保健作用,也是我們人體強壯穴。 |
