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怎麼學游泳游泳對男人的好處有哪些4
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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-11-5 12:18
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怎麼學游泳游泳對男人的好處有哪些4
四、夏季游泳要注意什麼
夏天天氣熱,許多健身運動都需要我們流汗,因此游泳就是非常好的選擇,許多人選擇游泳來達到健身、解暑的效果。不過,我不知道大家有沒有註意到,游泳容易感染病菌。游泳要注意什麼?以下小編就介紹游泳的4大注意事項,讓你遠離病菌的困擾。
1.注意選擇好的游泳池
現在新建了許多注意選擇好的游泳池,因此,在選擇游泳池時,大人和小孩應該分開游泳。站在游泳池泳池邊能聞到淡淡的氯味。如果氯添加過多會產生刺鼻的味道,過少則聞不到氯味。建議父母為孩子選擇衛生條件好、水質清澈透明、氯氣味適中的游泳池。
2、泳鏡要配戴合適
戴上泳鏡可以防止眼睛進水,所以要準備一副合適的泳鏡,並
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檢查好是否有漏水現象。游泳時戴上泳鏡,可以減少眼睛與池水的接觸,泳鏡不要藉給別人,以免交叉感染。
3.勿要用手揉眼睛
游泳時要佩帶泳鏡,因為游泳的時候會讓水不小心進到眼睛裡,但是不能用手去揉,特別是眼睛有發炎的朋友。如果泳池水中氯氣含量超標,將對皮膚和眼睛產生刺激,遇到這種情況一定要用清水沖洗眼部,用以止癢,也可以把手洗乾淨後,輕輕按壓眼皮止癢。
4.游泳後點眼藥水
游泳之後第一件要做的事就是點眼藥水,不管
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是大人還是小孩都要用喔。家中可備一瓶氯黴素眼藥水,如果游泳後孩子眼睛感到不適,清洗過後滴1~2滴,滴時囑咐孩子要不斷眨眼,這樣可以把眼裡的細菌、病菌衝出來,減少感染結膜炎的機會。
結論:透過上面文章的閱讀,相信大家對蛙泳腿部動作技術要領都已經有了更多的認識,蛙泳並沒有大家想像的那麼難,只要大家多練習,相信很快的就能學會蛙泳了,希望今天的介紹能幫助大家,大家在游泳的時候也要注意安全。
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martina28043
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