1、多喝酸奶能美白嗎
嚴格來說,酸奶是牛奶經過發酵而成的。從長遠來看,每天和一杯酸奶的確會變白。因為酸奶是有清理腸道的作用,就是說酸奶有排毒的功效。身體沒有毒素,皮膚就會變好的了。喝酸奶美白效果不太明顯,自己做牛奶面膜效果會比較好。現在就來教大家幾款自製面膜。
2、適合女性美白的小竅門
給臉蛋做運動。除了基本護膚程序,你還可以在家里為皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時,用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水,然後輕力拍打肌膚約50次,不僅促進血液循環,激發細胞活力,持之以恆,還會讓皮膚比之前更有光澤,比起按摩造成的刺激也更小。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
外用抗氧化物。綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品,幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上,用後再抹上防曬霜,就萬無一失了。
防曬霜用量別少於半茶匙。毋庸置疑,對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是:每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。現在,新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不准用量,記得找一把小茶匙,要擠滿半茶匙才夠哦。
3、冬季美白必吃的九種水果
櫻桃：小小的櫻桃含有大量的維他命c,經常食用櫻桃可以起到滋養嫩白皮膚的作用,並能有效抑制黑色素形成。另外,櫻桃的鐵含量和胡蘿蔔素也十分豐富,豐富的鐵元素和胡蘿蔔素能夠增強肌膚的彈性。櫻桃中的果酸可以促進角質層形成,達到養顏護膚的作用。
葡萄：葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,具有抗氧化性和美白保養功效。
番石榴：番石榴也是美白的水果,它含有維生素c、果糖、光是維生素c就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
喝酸奶好處
酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更容易消化和吸收。
酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
酸奶乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而具有防癌作用。
酸奶能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
酸奶有降低膽固醇的作用,特別適宜高血脂的人飲用。
一般來說,無論是手術後,還是急性、慢性病癒後的病人,為治療疾病或防止感染都曾服用或註射了大量抗生素,使腸道菌叢發生很大改變,甚至一些有益的腸道菌也統統被抑製或殺死,造成菌群失調。酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝***千克,可以維持腸道正常菌叢平衡,調節腸道有益菌群到正常水平。所以大病初癒者多喝酸奶,對身體恢復有著其他食物不能替代的作用。因此,對於久病初癒的人來說也是最需要的。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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皮膚美白小妙招
珍珠粉美白:選擇好的珍珠粉,最好挑選納米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉裡面足夠細膩,更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜,每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來塗臉,美白效果特別好。
檸檬水美白:檸檬水不但有美白祛斑的功效,還能排毒減肥,好處多多的。但是要注意的是,不可以將檸檬水代替白開水長期飲用,這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分,如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
全面防曬美白:夏天的陽光是暴晒的在出門之前,一定要塗防曬霜。一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼,依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來相應選擇合適防曬指數的防曬品。還有遮陽傘,遮陽帽必要時也要帶上。 |
