喝茶是中國人的傳統，也是很多老年人的愛好。那麼70歲老人喝什麼養生茶好呢？我們一起來看看吧。
70歲老人喝什麼養生茶好
1、紅茶紅茶茶葉含有豐富的咖啡鹼與茶多酚，飲用有提神醒腦、緩解疲勞的功效；其次，紅茶為全發酵茶，茶性性溫，且富含茶紅素等物質，有加快身體新陳代謝，促進消化，溫暖腸胃的功效。
2、普洱熟茶普洱熟茶性溫，其含有紅茶素、黃茶素、茶褐素和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。另外，普洱熟茶裡含有黃酮苷，是防止人體血管硬化的重要物質，適合老年人。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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3、黑茶老年人會伴隨的三高。針對這個情況，可以以喝黑茶為主。黑茶中含有多種對人體健康有利的有效成分。
4、決明子養生茶款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
5、葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。其製作方法為,將葛根洗淨,切成薄片,每天取30克,加水煮沸後當茶飲用。
老年人喝茶注意事項1、量多不飲大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑,會使人體心跳加快，血壓升高。老年人的身體本身就不是很好,如果喝茶太多的話，就會刺激到老年人的身體，從而導致老年人的身體出現不良的狀況。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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2、濃茶不飲很多老人喜歡濃茶。常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
3、飯前飯後不飲茶會對老年人的腸胃產生不良的影響，尤其是空腹喝茶的狀況下，更是會損傷老年人的腸胃。所以必須要強調的一點就是飯前飯後最好不要飲茶。如果想要喝茶的話，那麼最佳的時間應該是飯後一個小時之後飲用，效果才最好。
4、睡前不飲茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶,以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。evgf |
