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感冒不能喝什麼_ 感冒期間不能吃什麼3

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-9-13 13:41 | 只看該作者

感冒不能喝什麼_ 感冒期間不能吃什麼3

三、感冒期間不能吃什麼食物　　甜食
　　無論是高糖的水果或甜點犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文 犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、鳳梨、紅棗等。
　　高鹽食物
　　實驗數據顯示，減少鹽類的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌更多的免疫球蛋白及乾擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會失去一部分鈉離子，而烹調中的鹽是鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
　　粗纖維食物犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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　　感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內也要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
　　太辣的食物
　　辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發噁心、嘔吐的風險。
　　濃茶、濃咖啡
　　濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食道逆流
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