同房是人類生活和生存的需要。同房又稱為性交，是夫妻生活必不可少的調味劑，那麼我們同房的時候應該注意什麼呢？
同房前不能做的3大行為
1同房之前吃高熱量的食物
同房吃什麼呢？不少人說這是個持久戰，得吃巧克力蛋糕這類的高熱量食物。這個想法是錯誤的。
高熱量的食物消化起來，胃需要蠕動更久，胃的蠕動需要血液供應，只有一小部分血液能到達小弟弟和小妹妹，導致性慾遲遲上不來。
建議大家吃蝦、海參等有助提高性慾的食物。或者是山藥等健脾補腎的容易消化的食物。
至於吃完什麼時候同房呢？建議最好在飯後1個半小時左右，再和另一半享受魚水之歡。
“吃飽就困”不知道大家有沒有體會過，因為吃飽飯後，胃腸道充盈並且處在充血的狀態，血液都在肚子上，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，大腦缺氧昏昏沉沉就會想睡覺。
這個時候如果同房，只有一小部分血液能到達生殖器，是不適合同房的。
2同房前喝酒
不少人受電影裡劇情誤導，想趁著“酒後亂性”，一展男人雄風。
小飲一杯半杯可以緩解緊張的心理，但是大量飲酒，就反而會造成性慾下降！喝酒後，人處於短暫的興奮狀態，這個時候的動作幅度往往比平時大，容易用力度過。
這樣很可能出現“事故”，造成包皮繫帶撕裂、陰莖折斷等外傷，也可能讓女生感到疼痛。
短暫興奮狀態過後，神經系統處於高度興奮，性器官廣泛充血，更會加重器官損傷，特別是對心臟、肝臟、神經這些重要的器官損害加深，嚴重的時候會引發猝死。
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3同房前洗熱水澡
剛洗完熱水澡，立刻就啪啪啪，可能會出現啪著啪著太累倒頭就睡的現象。
我們人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。
水溫稍微太高，很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。
在同房前應盡量避免洗熱水澡，衝個涼就可以了，且水溫在35℃左右最好。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。
如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時後再同房，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那麼潮濕，對性慾也就沒什麼負面影響了。 |
