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香蕉皮煮冰糖水的功效

香蕉皮煮冰糖水的功效

香蕉是常見的一種水果,很多人吃完香蕉之後就直接將皮扔掉了,其實香蕉皮是可以發揮大作用的。我們可以用香蕉皮煮冰糖水。那麼香蕉皮煮冰糖水有什麼功效呢?







緩解皮膚瘙癢





香蕉皮中含有的蕉皮素,這類物質能夠抑菌殺菌,可以緩解細菌引起的皮膚瘙癢以及腳氣、手癬出現的皮膚瘙癢症狀。

降低膽固醇



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香蕉皮具有一定的降膽固醇作用,血清膽固醇較高的人可以使用香蕉皮煮冰糖水來改善。如果是伴隨有血糖偏高的話,最好不要加冰糖,直接香蕉皮煮水飲用即可。



抗抑鬱





香蕉中含有的物質能促進大腦蜂蜜6-羥色胺而使人精神愉悅。香蕉皮煮冰糖水同樣能夠愉悅心情,幫助抵抗抑鬱。一般我們會選擇使用沒有熟透的香蕉效果更好。



美白肌膚





香蕉皮中含有豐富的維生素,再加上冰糖中含有的維生素A,能夠起到很好的潤澤肌膚,並且加快色素分解,有效美白肌膚。



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香蕉是常見的一種水果,很多人吃完香蕉之後就直接將皮扔掉了,其實香蕉皮是可以發揮大作用的。我們可以用香蕉皮煮冰糖水。那麼香蕉皮煮冰糖水有什麼功效呢?







緩解咳嗽





冰糖本身俱有潤肺,緩解肺燥咳嗽的效果,再加上香蕉皮一起煮水食用能夠有效緩解肺燥咳嗽。注意如果是其他咳嗽類型食用香蕉皮冰糖水效果不佳。
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